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Après avoir survécu à une relation abusive, Joy a besoin de se ressaisir. Toujours hantée par le souvenir de son ex six mois plus tard, elle est encouragée par sa meilleure amie Carmen à se rendre dans une retraite spirituelle pas comme les autres. En effet, il s’agit d’une randonnée dans les Rocheuses afin de confronter les traumatismes de chacune des participantes, qui incluent aussi Tara et Shaina. Le petit groupe est mené par Dre Dunnley, dont la spécialité est d’aider les survivantes à faire face à leurs démons. L’expédition en nature est supposée les aider à imaginer un avenir meilleur, mais Joy est mal à l’aise, craignant que son ex les ait suivies. Les femmes trouvent par ailleurs des articles ayant appartenu à d’autres randonneuses sur le sentier, en plus d’entendre des sons étranges…